Pourquoi certaines techniques de Krav Maga demandent-elles beaucoup de concentration au début, avant de devenir progressivement plus naturelles ? Pourquoi est-il parfois difficile de reproduire sous stress un mouvement pourtant maîtrisé pendant l’entraînement ? Pour mieux comprendre ce phénomène, nous pouvons nous appuyer sur les deux modes de pensée popularisés

Le Krav Maga est bien plus qu’une activité physique. Cette méthode de self-défense permet d’apprendre à réagir face à une situation dangereuse tout en développant sa condition physique, sa confiance en soi et sa capacité à gérer le stress. Dans notre club de Krav Maga à Mons, nous associons les

Le Krav Maga est une méthode de self-défense qui peut apporter aux femmes bien davantage que des techniques de combat. Sa pratique permet notamment de développer la confiance en soi, l’assertivité, la condition physique et la capacité à réagir face à une situation stressante. De nombreuses femmes hésitent pourtant à

Le Krav Maga est une méthode de self-défense conçue pour aider les pratiquants à réagir face à des situations dangereuses. Son enseignement repose sur des principes simples : prévenir le conflit, protéger son intégrité physique, agir efficacement si cela devient nécessaire et se mettre en sécurité le plus rapidement possible.

Faire face à une personne plus grande peut être impressionnant. Son allonge lui permet généralement de vous atteindre à une distance depuis laquelle vos propres frappes restent encore trop courtes. Sa taille ne signifie toutefois pas automatiquement qu’elle est plus forte, plus rapide ou techniquement supérieure. Le gabarit reste un