Dans cet article, nous allons parler des bénéfices personnels de choisir la méthode de développement dite « personal training ». Horaire Vous avez du mal à vous libérer, mais reprendre une activité physique vous intéresse. Pensez aux personal training ! Avec votre coach vous déciderez de l’heure la plus appropriée, celle qui correspondra

Vous venez de vous faire agresser. Suite au choc, quels réflexes adopter ? 1 Trouver du monde Si vous avez été agressé dans un endroit clos, courez trouver du monde. N’hésitez pas à vous manifester clairement. Trouver un groupe de personnes. Cela dissuadera les agresseurs de revenir. personnes 2 Vérifier votre

Pourquoi en Krav Maga pratiquer le combat alors que nous sommes dans une méthode de défense ? Vaincre sa peur ! Vous pouvez avoir les meilleures techniques du monde, si vous avez peur de vous défendre face à quelqu’un, vous allez être paralysé le jour où cela vous arrivera. Le fait de

Un coach pluridisciplinaire Ayant été formé dans de multiples domaines tels le Krav Maga, le crossfit, le personal training, la boxe thaï et le coaching mental cela me permet de tirer le meilleur parti de chacun des domaines cités ci-dessus et de me distinguer par un coaching unique en son

  Sujet fréquemment évoqué dans bon nombre de mes articles, mais jamais réellement expliqué. Je vais vous détailler ce qu’est l’ouverture d’esprit en self-defense. Qu’est-ce que l’ouverture d’esprit en Krav Maga ? L’ouverture d’esprit c’est simplement s’ouvrir à l’information. S’intéresser à chaque sport de combat. Je ne dis pas qu’il faut