1 Avoir un objectif défini avant le combat Par exemple : OK – je sais que je vais prendre des coups mais mon objectif est de le toucher à cet endroit quoiqu’il arrive. Cela t’aidera à mettre une stratégie en place pour l’atteindre et à penser à autre chose qu’à ta

Tu ne travailles pas tes faiblesses Par exemple, tu es plus à l’aise avec les poings et donc tu pratiques essentiellement des techniques de frappe avec les poings en évitant les jambes. En fait, lorsque tu fais cela, tu ne fais que reporter le problème. Au plus vite tu t’en

1 Votre posture physique Ayez une posture confiante, droite, faites-vous imposant(e) en situation d’agression. Cela pourrait faire la différence entre l’agression verbale et l’agression physique. En effet, nos instincts primaires inconscients détecteront si vous êtes une « proie » facile ou non. Une personne à la prestance imposante aura moins tendance à

Tu veux progresser plus rapidement que les autres en Krav Maga ? Tout comme dans la vie, il est important d’avoir une vision claire de tes attentes. Pose-toi la question : pourquoi est-ce que je fais du Krav Maga ? Est-ce que tu veux gagner en estime de toi ? Est-ce que tu veux

Pourquoi agissons-nous comme nous le faisons ? Ce que nous voulons t’apporter c’est bien plus que l’apprentissage du Krav Maga. Nous voulons t’amener vers une meilleure version de toi-même. L’apprentissage de la self-défense commence avant tout par le renforcement du mental et l’amélioration de l’estime de soi. Nous voulons avoir un