Ce que nous faisons en Krav Maga

Quels sont les 16 principaux bénéfices de la pratique du Krav Maga ?

  • Améliorer la puissance musculaire
  • Augmenter la confiance en soi
  • Apprendre à mieux se connaître
  • Apprendre à se défendre
  • Apprendre à prévenir une agression
  • Apprendre à vous sociabiliser et faire partie d’un groupe
  • Améliorer l’équilibre
  • Développer l’attention et la concentration
  • Aide à la coordination
  • Développer la capacité aérobique
  • Développer la puissance de frappe
  • Aider à la diminution du taux de masse graisseuse
  • Aider à réduire le stress
  • Apprendre à frapper correctement
  • Améliorer la perception et la conscience du corps (proprioception)
  • Développer la capacité à élargir l’amplitude des mouvements
krav maga bénéfices force souplesse
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Qu’est-ce que le Krav Maga ?

Le Krav Maga est une méthode de combat rapproché. Évoluant constamment, les techniques s'adaptent continuellement dans un souci d’efficacité. L’absence de règles a priori permet de sortir des schémas conventionnels d'une agression, en préservant au maximum son intégrité physique. En fonction de la situation et du danger que représente l’adversaire, on pourra utiliser des objets à proximité (pierre, chaise, table ...) ou attaquer les points sensibles du corps humain (yeux, gorge, parties génitales) pour atteindre ou maîtriser l’adversaire ... sans pour autant ne pas avoir essayé d'établir un dialogue au préalable. Le Krav Maga ne s’appuie donc pas sur des qualités physiques particulières, mais sur une motivation de se sortir rapidement d'un conflit en se préservant de blessures. Le Krav Maga s'adresse à toutes et à tous. Femme, homme, adolescent, personne âgée.

Qui sommes-nous ?

Ouverts depuis 2015 à Mons, nous sommes actuellement le plus grand club de la région.

Reduan, le fondateur est instructeur à temps plein ; il a fait du Krav Maga son métier en plus de sa passion.

Nos coachs sont tous certifiés et pratiquent depuis plus de 10 ans. Nous donnons cours de Krav Maga, boxe thaïlandaise et renforcement musculaire. Chaque coach a pour mission de vous accompagner à atteindre vos objectifs sportif, physique et mental.

 

Notre garantie

Chez Krav Maga Mons nous garantissons des cours de qualité.

Essayez nos cours pendant 30 jours. Si nous n’avons pas respecté nos engagements cités ci-dessus ou si nos cours ne vous plaisent tout simplement pas, nous vous rembourserons sans condition à votre demande.

L’histoire du Krav Maga

IKM-03
Le Krav Maga fut créé après la seconde guerre mondiale par Imi Lichtenfeld, gymnase, boxeur et lutteur accompli.
Il développa au cours de son expérience les techniques de Krav Maga pour lutter contre les milices fascistes motivées de casser du "juif". Immigré en Palestine, il rejoint l'IDF (Israeli Defences Forces) pour entrainer l'armée à ses techniques.
Longtemps réservée aux militaires, la technique s'est adaptée au monde civil et à commencer à être enseignée à travers le monde. Une dizaine de fédérations ont vu alors le jour, dont la nôtre Israeli Contact Combat System - ICCS.
Son représentant mondial est Sharir Richman. Julien Holvoet est représentant local pour la Belgique.