7 conseils pour optimiser vos entraînements
Écoutez votre instructeur !Il est primordial que vous soyez attentif lors de son explication. En effet, que vous soyez là depuis une semaine ou 5 ans, que vous ayez déjà vu la technique montrée ou non, un détail vous aura peut-être échappé lors de la dernière leçon ou même lors de