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7 conseils pour optimiser vos entraînements

Écoutez votre instructeur !Il est primordial que vous soyez attentif lors de son explication. En effet, que vous soyez là depuis une semaine ou 5 ans, que vous ayez déjà vu la technique montrée ou non, un détail vous aura peut-être échappé lors de la dernière leçon ou même lors de

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Interview de Ludovic Esquivie élève de Krav Maga à Mons

Prénom: Ludovic Âge: 45 ans Situation familiale: Je suis marié et père de deux jeunes filles Sport(s) pratiqué(s) (dans le passé également): Ayant pratiqué l’athlétisme en club durant mon enfance, je n’avais plus fait de sport en club avant de débuter le Krav Maga, même si je fais régulièrement du sport pour

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Interview de Nicolas Delhaye élève de krav maga à Mons

Prénom:  Nicolas Âge: 37 Situation familiale:  marié 1 enfant Sport(s) pratiqué(s) (dans le passé également): karaté, judo, kendo, iaido, aikido, self-defense, athlétisme Depuis combien de temps pratiques-tu le KRAV MAGA ?   3 ans avant de rentrer dans le club de mons et bientôt 1an à Mons Pourquoi avoir choisi le

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Le cours de Krav-maga

LE Krav-maga est le système de self-défense par excellence le plus complet , basé sur des mouvements simples et intuitifs . Il n’est pas nécessaire d’être un sportif de haut niveau pour pouvoir le pratiquer , la progression peut être très rapide dans notre discipline . En Krav-maga civil vous

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Les principes fondamentaux du krav maga

Le fondateur du krav maga,Imi Sde-Or(Lichtenfeld) Krav-Maga Ne pas être blessé = ce qui veut dire, appliquer un grand niveau d’auto-défense. Si malgré cela on est atteint, il faut savoir encaisser l’attaque (coup de pied, coup de poing, coup violent,…) et la réaction appropriée suivant le nouvel état de faits.

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