Vous évitez certaines rues le soir ?
Vous avez parfois peur de vous faire suivre ou agresser ?
Ou peut-être que vous manquez de confiance face aux situations tendues ?
Le cours de Ladies Defense est pensé spécifiquement pour les femmes, quel que soit votre âge ou votre condition physique. L’objectif ? Vous apprendre à réagir face à une agression, avec calme, assurance, et efficacité.
Inspirée du Krav Maga, la Ladies Defense est une méthode de self-défense féminine qui repose sur des gestes simples, faciles à mémoriser et à appliquer même en état de stress.
Pas besoin d’avoir une force physique ou une expérience en sport de combat : la méthode est conçue pour s’adapter à vous, pas l’inverse.
Nos cours se déroulent dans une ambiance sereine, respectueuse et motivante, avec d’autres femmes qui partagent souvent les mêmes peurs et les mêmes envies : se sentir plus fortes, plus libres, plus confiantes.
Vous n’avez pas besoin d’attendre qu’un incident arrive pour apprendre à vous défendre.
Prenez les devants.
Réservez dès maintenant votre place pour un cours découverte gratuit.
Cours à Mons – Les mardis à 19h
Le Krav Maga, ce système de combat rapproché tant apprécié, a vu le jour après la Seconde Guerre mondiale, grâce à Imi Lichtenfeld, un gymnaste, boxeur et lutteur accompli.
Lichtenfeld a développé le Krav Maga en réponse à la menace des milices fascistes, en utilisant ses compétences pour protéger sa communauté. Après avoir immigré en Palestine, il a rejoint les Forces de Défense Israéliennes (IDF) et a partagé ses techniques de Krav Maga, en vue de former l’armée.
Longtemps réservé au monde militaire, le Krav Maga s’est progressivement adapté pour répondre aux besoins du monde civil. Il a commencé à être enseigné partout dans le monde, engendrant la création de plusieurs fédérations, dont la nôtre, l’Israeli Contact Combat System – ICCS.
Sharir Richman, notre représentant mondial, et Julien Holvoet, représentant local pour la Belgique, continuent à promouvoir cette forme efficace de self-défense. Le Krav Maga n’est pas seulement une méthode pour se défendre dans les situations périlleuses, c’est aussi un moyen d’apporter un changement positif dans votre vie.