Nos cours en extérieur durant la crise du Covid 19
Que fait-on exactement lors de nos entraînements ? Durant les cours collectifs, nous faisons un mélange d’animal flow, de functional training et de fit boxing. Ci-dessous, nous vous expliquons en quoi cela consiste. Functionnal training : le functional training est un entraînement basé sur des mouvements fonctionnels, ce type d’entraînement est idéal