« J’aimerais tellement que mon enfant pratique une activité sportive… mais il refuse systématiquement. » C’est une phrase que j’entends régulièrement lorsque des parents me contactent. Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs sports. Le football. La natation. La danse. Le judo. Le tennis. Et à chaque fois, le même constat

C’est probablement l’une des questions que l’on me pose le plus souvent. « Reduan, est-ce qu’il vaut mieux commencer par des cours privés ou directement intégrer un cours collectif ? » La réponse est simple. Il n’y a pas de meilleure formule. Il existe simplement une formule qui sera plus

Je vais probablement vous bousculer un peu dans cet article. Mais si je le fais, c’est parce que je sais à quel point certaines décisions peuvent changer une vie. Et pourtant, nous sommes nombreux à les repousser pendant des années. Lorsque je discute avec de futurs pratiquants, j’entends toujours plus

Lorsqu’on pense à la self-défense, on imagine souvent des coups de poing, des clés de bras ou encore des techniques impressionnantes permettant de neutraliser un agresseur. Pourtant, la réalité est bien différente. À mes yeux, apprendre à se défendre, c’est environ : 80 % de communication et 20 % de

Lorsque l’on pense au harcèlement scolaire, on imagine immédiatement les insultes, les moqueries, les menaces ou parfois même les violences physiques. Et bien entendu, ces situations sont graves. Très graves. Avant de poursuivre cet article, je tiens à préciser une chose importante : mon objectif n’est absolument pas de minimiser