Je vais probablement vous bousculer un peu dans cet article.
Mais si je le fais, c’est parce que je sais à quel point certaines décisions peuvent changer une vie.
Et pourtant, nous sommes nombreux à les repousser pendant des années.
Lorsque je discute avec de futurs pratiquants, j’entends toujours plus ou moins les mêmes phrases :
« Je suis trop vieux. »
« Je n’ai pas le temps. »
« Je ne suis pas assez en forme. »
« J’ai peur de m’intégrer dans un groupe. »
Je vais être honnête avec vous.
Ce sont des excuses.
Et je ne dis pas cela avec méchanceté.
Je le dis parce que je les entends depuis maintenant plusieurs années et parce que, avec mon équipe, nous avons justement développé des solutions pour chacune de ces craintes.
« Je suis trop vieux »
En cours collectifs, notre pratiquant le plus âgé avait 66 ans.
Je pense sincèrement qu’il y a encore de la marge.
Et si malgré cela vous ne vous sentez pas à l’aise, nous proposons également des cours privés avec un accompagnement encore plus personnalisé.
« Je n’ai pas le temps »
Nous donnons cours du lundi au samedi de 8h à 22h.
Très honnêtement, la plupart du temps, ce n’est pas un problème de temps.
C’est simplement que vous n’avez pas encore pris votre téléphone pour demander quelles solutions pourraient vous convenir.
« Je ne suis pas assez en forme »
Et je vais volontairement être un peu provocateur.
Ce n’est pas en évitant le sport que votre condition physique va s’améliorer.
Je comprends cette peur.
Personne n’aime l’idée de souffler après quelques exercices ou de ne pas réussir à terminer une séance.
Mais c’est précisément parce que vous manquez de condition physique que le sport peut devenir intéressant.
Pour approfondir cette question, découvrez pourquoi vous n’avez pas besoin d’être déjà sportif pour commencer le Krav Maga.
« J’ai peur de m’intégrer dans un groupe »
Si cette inquiétude vous freine, découvrez comment nous facilitons l’intégration des nouveaux pratiquants dans nos clubs.
Je comprends cette crainte.
J’ai moi-même été très timide.
Je sais ce que cela fait de se demander :
« Est-ce que je vais être à ma place ? »
« Est-ce que les gens vont me juger ? »
« Est-ce que je vais réussir à m’intégrer ? »
C’est d’ailleurs pour cette raison que nous avons créé un environnement où les nouveaux sont accueillis et intégrés dès leur arrivée.
Et si malgré cela le collectif vous fait encore peur, il reste toujours la possibilité de prendre des cours privés.
Pour choisir la formule la plus adaptée à votre personnalité, consultez notre comparaison entre les cours privés et les cours collectifs de Krav Maga.
La véritable raison est souvent la peur
Au fond, la vraie raison est rarement l’âge, le temps ou la condition physique.
La véritable raison est souvent la peur.
La peur de passer à l’action.
La peur que cela ne fonctionne pas.
La peur d’être jugé.
La peur de paraître ridicule.
La peur de ne pas être à la hauteur.
La peur de se blesser.
La peur de sortir de sa zone de confort.
Et cette peur est parfaitement humaine.
Parce que commencer quelque chose de nouveau est toujours inconfortable.
Le véritable risque est parfois de ne rien faire
Vous avez peur de perdre du temps ?
Mais combien de temps avez-vous déjà perdu à repousser votre décision ?
Vous avez peur de ne pas être assez en forme ?
Mais votre condition physique s’améliore-t-elle en restant exactement là où vous êtes aujourd’hui ?
Vous avez peur de manquer de confiance en vous ?
Mais cette confiance reviendra-t-elle en attendant simplement qu’un miracle se produise ?
Parfois, le plus grand risque n’est pas de commencer quelque chose de nouveau.
Le plus grand risque est de se réveiller dans cinq ans et de constater que rien n’a changé.
Vous souhaitez probablement commencer le Krav Maga pour une raison bien précise
Peut-être souhaitez-vous :
- avoir davantage confiance en vous ;
- vous remettre en forme ;
- apprendre à vous défendre ;
- vous sentir plus en sécurité ;
- vous dépasser ;
- simplement faire quelque chose pour vous.
Quelle que soit votre raison, elle vous appartient.
Mais j’ai un spoiler à vous annoncer.
Cela ne se fera pas sans dépasser certaines craintes.
Cela ne se fera pas sans prendre quelques risques.
Le risque de rencontrer de nouvelles personnes.
Le risque de ne pas tenir tout le cours au début.
Le risque d’être un peu perdu pendant les premières séances.
Le risque de sortir de votre zone de confort.
Parce qu’au fond, toute évolution demande une forme de courage.
On ne peut pas résoudre un problème avec le même niveau de conscience
Cette phrase d’Einstein m’accompagne énormément dans mes projets personnels.
Mais elle s’applique également parfaitement au sport.
Si vous souhaitez davantage de confiance en vous, davantage d’assurance ou davantage de forme physique, il faudra probablement faire quelque chose de différent de ce que vous faites aujourd’hui.
Il faudra prendre une décision.
Il faudra tenter quelque chose.
Il faudra passer à l’action.
Et si cela se passait mieux que prévu ?
Et si finalement vous rencontriez des personnes bienveillantes ?
Et si vous découvriez que vous êtes beaucoup plus capable que vous ne le pensiez ?
Et si, dans quelques mois, vous aviez plus de confiance en vous, plus d’énergie et davantage d’assurance ?
Je donne cours depuis 2015 maintenant.
Et honnêtement ?
J’ai rarement entendu quelqu’un me dire :
« Je regrette d’avoir essayé le Krav Maga. »
En revanche, j’ai entendu énormément de personnes me dire :
« J’aurais dû commencer plus tôt. »
Le premier pas vous appartient
Avec mon équipe, nous avons pensé au maximum de choses pour que vous vous sentiez comme chez vous lors de votre venue.
Nous avons créé un environnement bienveillant.
Nous nous adaptons à votre niveau.
Nous vous accueillons et nous vous accompagnons.
Mais il y a une chose que nous ne pouvons pas faire à votre place.
Faire le premier pas.
Je terminerai sur cette réflexion qui m’accompagne énormément :
La réflexion mène souvent à l’inaction. L’action mène à la réflexion.
Parfois, il faut simplement oser essayer.
Et voir ce qu’il se passe.
Vous m’avez lu jusqu’ici, alors pour vous remercier et avoir l’occasion de vous rencontrer, je vous laisse ci-dessous les liens de nos différents clubs afin de profiter d’une séance d’essai offerte.
Peut-être que votre premier pas commence aujourd’hui.
Force et honneur,
Votre instructeur dévoué,
Reduan
