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Nos cours en extérieur durant la crise du Covid 19

Que fait-on exactement lors de nos entraînements ? Durant les cours collectifs, nous faisons un mélange d’animal flow, de functional training et de fit boxing. Ci-dessous, nous vous expliquons en quoi cela consiste. Functionnal training : le functional training est un entraînement basé sur des mouvements fonctionnels, ce type d’entraînement est idéal

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Coaching personnalisé en direct vidéo

Durant la période du confinement, je donnerai des cours individuels personnalisés en direct vidéo. Avec cet article, je vous explique pourquoi et comment. Les avantages du coaching en ligne – Vous pouvez faire votre séance à peu près partout pour autant que vous ayez de la connexion. Vous êtes en

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