Dans cet article nous allons parler des coups de poings et de comment les améliorer. Le coup de poing recrute énormément de muscles de votre corps. Outre la technique, l’efficacité de votre coup dépendra de deux points clés : la puissance musculaire ainsi que la coordination entre les différents groupes de

Référence au film Ratatouille Dans ce dessin animé il y a une phrase à mettre en valeur, c’est « tout le monde peut cuisiner », en Krav Maga cela suit le même chemin, à mon sens, tout le monde est capable d’apprendre à se défendre, il suffit d’avoir l’envie d’apprendre, la ténacité

Nous allons parler des différents types de cours proposés à Krav Maga Mons, bien entendu nous proposons du Krav Maga mais pas que ! Krav Maga adultes ! Créé en 2015, notre club qui n’a cessé de grandir au fil des années est devenu le label de référence dans la région montoise.

Dans cet article, nous allons parler de l’intérêt de pratiquer la boxe thaï en self-défense. Améliorer sa technique de frappe En Krav Maga nous voyons énormément de thématiques défense pieds, poings, défense couteau, bâton, etc. Nous voyons l’entièreté des techniques de défense. Bien entendu, nous apprenons également à frapper mais

Dans cet article, nous allons parler des bénéfices personnels de choisir la méthode de développement dite « personal training ». Horaire Vous avez du mal à vous libérer, mais reprendre une activité physique vous intéresse. Pensez aux personal training ! Avec votre coach vous déciderez de l’heure la plus appropriée, celle qui correspondra