Vous recherchez un coach sportif à Mons ? Vous recherchez un coach sportif à Mons pour retrouver la forme, perdre du poids ou reprendre confiance en vous ? Notre centre vous propose un accompagnement individuel associant remise en forme, personal training et sports de combat. Chaque programme est construit selon

Les objectifs d’un cours de Krav Maga pour enfants diffèrent un peu du cours de self-défense pour adultes. Nous travaillons toujours sur l’estime de soi et l’apprentissage de la défense, mais aussi sur : Ces points sont souvent négligés à l’école, nous voulons avoir un réel impact dans la vie

Pourquoi visualiser ses objectifs avant de passer à l’action ? Sans destination précise, il est difficile de choisir le bon chemin. La visualisation vous aide à clarifier ce que vous souhaitez réellement accomplir, que ce soit dans le sport, le Krav Maga ou votre vie personnelle. Dans cette courte vidéo,

Découvrez des techniques clés de Krav Maga pour vous défendre efficacement contre une claque. Cette vidéo pratique vous guide à travers les étapes essentielles pour bloquer, riposter et éviter les erreurs courantes. Points Clés Abordés : Technique de Blocage : Apprenez comment bloquer efficacement une claque avec des mouvements précis

Je souhaite vous expliquer la raison d’être de Krav Maga Mons et les deux combats essentiels que nous menons. Notre Mission : Deux Combats, Une Vision Combat pour l’Estime de Soi : À Krav Maga Mons, notre premier objectif est de cultiver votre estime de soi. Cette vision s’appuie sur