Salut Spartiates,
Que ce soit dans la pratique du Krav Maga ou dans votre vie personnelle, la souffrance peut parfois être un moteur de croissance et de changement. Si vous demeurez constamment dans votre zone de confort, tant mentalement que physiquement, pourquoi chercheriez-vous à évoluer ?
Une difficulté ne produit cependant pas automatiquement une évolution. Découvrez également comment le stoïcisme nous invite à distinguer ce que nous pouvons contrôler de ce que nous devons accepter.
Souvent, ce sont dans les moments de grande difficulté que nous sommes poussés à changer radicalement. Cependant, la souffrance ne doit pas être vaine. Si vous traversez actuellement des périodes difficiles, tirez-en des leçons pour éviter que cela ne se reproduise.
Interrogez-vous sur ce que vous pouvez entreprendre pour instaurer un changement durable dans votre vie personnelle.
Cette réflexion peut être complétée par une visualisation plus claire de la direction dans laquelle vous souhaitez avancer.
Voici 3 conseils pour tirer des leçons de ces périodes de souffrance :
- Évitez de rejeter la responsabilité de votre souffrance sur des causes externes, car cela devient une excuse pour ne pas chercher de solutions.
- Interrogez-vous sur ce que vous pourriez faire différemment pour éviter que cela ne se reproduise.
- Prenez la décision d’agir dès maintenant, pas demain ! Engagez-vous immédiatement dans une petite action en direction d’un renouveau !
Agir implique parfois de renoncer à un plaisir immédiat pour construire un bénéfice durable. Découvrez la différence entre plaisir instantané et satisfaction à long terme.
Force et honneur,
Votre instructeur en Krav Maga dévoué, Reduan
