En ce mois de mars 2024, plus de 40 femmes étaient désireuses d’apprendre l’auto-défense. Le thème du cours était la défense contre les gifles ou les crochets. Les participantes ont appris les techniques de frappe et les bases de la position face à un agresseur. Un aspect important pour nous

La self-défense est un domaine où la distinction entre la réalité et la fiction est cruciale. En tant que pratiquants de Krav Maga, nous devons remettre en question certains mythes courants pour mieux nous préparer à faire face à des situations potentiellement dangereuses. Explorons cinq de ces mythes et découvrons

1. Le Réalisme au cours de Krav Maga enfant Nous axons nos séances de Krav Maga enfant sur le réalisme des situations auxquelles les enfants peuvent être confrontés dans la cour de l’école. Ils apprendront à se positionner face à un harceleur, à esquiver les coups, à se défendre contre

En Krav Maga, l’accent est souvent mis sur la défense physique, mais il est tout aussi crucial de savoir gérer les situations avant qu’elles ne dégénèrent. Imaginons une mise en situation fictive: tu es dans la rue, et un individu s’approche de toi de manière agressive en demandant, « Qu’est-ce que

Je dois me remettre en forme avant de commencer. C’est une croyance fréquente, mais en réalité, notre rôle en tant que coachs est de vous aider à vous remettre en forme. Attendre de commencer le Krav Maga parce que vous n’êtes pas en forme équivaut à attendre d’être guéri avant