Tu veux progresser plus rapidement que les autres en Krav Maga ?

Tout comme dans la vie, il est important d’avoir une vision claire de tes attentes.

Pose-toi la question : pourquoi est-ce que je fais du Krav Maga ?

Est-ce que tu veux gagner en estime de toi ?

Est-ce que tu veux faire partie d’une communauté ?

Est-ce que tu veux te remettre en forme ?

Etc… ?

Que viens-tu chercher aux cours ?

En te posant cette question, ton cerveau trouvera le chemin le plus rapide.

Tout comme l’avion connaît sa destination avant de monter dans le ciel, dicte à ton cerveau le plan de vol et tu auras beaucoup plus de chance d’y arriver parce que tu sais clairement pourquoi tu le fais.

Demande-toi également pour quand tu aimerais que cette vision soit pleinement accomplie ; quantifie les choses. C’est le meilleur moyen de progresser.

Une vision n’est pas comme un objectif. Un objectif est quelque chose que tu mets en avant et que tu n’hésites pas à transmettre. Une vision est plus personnelle et plus profonde.

Exemple d’objectif : pour le mois de mars, je sais mettre un high kick puissantes jambes droites.

Exemple de vision : pour le mois de mars, j’ai pleinement confiance en moi.

Certaines personnes n’auront pas spécialement envie de parler du manque d’estime d’eux-mêmes en public et c’est bien entendu tout à fait acceptable.

La vision permet de se tracer un chemin personnel et de savoir où tu vas.

Une fois que tu l’as fait pour le Krav Maga, fais-le dans ta vie personnelle.

Comme tu le sais maintenant, j’intègre le mindset lors de mes sessions de Krav Maga et donc dans mes articles aussi. J’aimerais que la self-défense t’apporte plus que le fait de te défendre physiquement, qu’il t’ouvre un maximum l’esprit dans ta vie au quotidien.

Une fois que tu l’as réalisé en Krav Maga, transpose-le dans ta vie personnelle. Quelle est ta vision de ta vie dans 5 voire 10 ans ? Qu’est-ce que tu veux pour toi ou avec qui veux-tu être ? Que veux-tu voir ? Entendre ? Etc…

Cet exercice te fera te poser des questions et quand tu te poses les bonnes questions, crois-moi, ton cerveau cherche toujours la réponse. Tu auras donc beaucoup plus de chance d’y parvenir.

Je t’invite à de plus en plus transposer les exercices de Krav Maga dans ta vie au quotidien.

Mon objectif est de t’ouvrir un maximum l’esprit.