Qu’est-ce que l’état de flow et comment l’atteindre pour une performance optimale ?
Introduction : L’état de flow, un état mental de concentration totale et d’immersion profonde dans une activité, trouve une application particulièrement puissante dans le domaine du sport. Dans cet article, nous explorerons la relation entre l’état de flow et le sport, en mettant en évidence les avantages qu’il peut offrir