Les 5 types d’entraînement à privilégier pour devenir un maître en Krav Maga
1. Entraînement à la condition physique Le Krav Maga est une discipline exigeante qui nécessite une excellente condition physique. La course à pied, le cyclisme, la natation ou tout autre entraînement cardio-vasculaire régulier peut aider à augmenter votre endurance, ce qui est essentiel pour maintenir une performance optimale lors des