Dès janvier 2020, des sessions de Small Group training seront organisées chaque mardi à 17 h, 18 h, 20 h et 21 h.

A l’école communale des rossignols 7000 à Mons.
Ces cours seront organisés sur demande uniquement.

Qu’est-ce qu’un Small Group training ?

Un Small Group training est un cours en petit comité, qui permet à l’instructeur de s’occuper de tout le monde parfaitement.
Généralement, la capacité du cours se limite à 3 personnes.

Pour plus d’informations sur les Small Group trainings, cliquez « ici »

Voici deux témoignages de pratiquants à propos des Small Group trainings de Krav Maga

Nom : Kontoudakis
Prénom : Dimitri
Âge : 39
Années de pratique de Krav Maga et autres systèmes de défense :

Krav Maga (9 mois), wing chun (3 ans), kung-fu traditionnel (2 ans)

Années de présence au club Krav Maga Mons : 9 mois

Que penses-tu de l’idée d’intégrer des Small Group trainings au sein du club Krav Maga Mons ?

Très bonne idée, cela permet de mieux cibler les lacunes de chacun et de proposer un entraînement plus personnalisé en fonction du niveau de l’élève

Pourquoi avoir choisi la méthode Small Group training ?

Elle est plus intensive et permet d’améliorer plus rapidement les lacunes de l’élève, en ayant plus de temps avec l’entraîneur

Qu’est-ce que les Small Group trainings apportent à ta progression ?

Ça me permet de mieux gérer le stress du combat et de mieux travailler sur les enchaînements, un de mes points faibles

Pour toi, quelles sont les différences entre les cours collectifs et les Small Group trainings ?

Un entraînement plus approfondi et plus personnel, vu le nombre réduit d’élèves. Un entraînement mieux ciblé, vu que l’on dispose des conseils de l’entraîneur plus longtemps par rapport aux cours collectifs. Et parfois, cela permet de travailler aussi avec d’autres élèves qui n’ont pas forcément la possibilité d’assister aux cours pendant la semaine.

Une éventuelle anecdote au cours d’un Small Group training ?

Non, pas spécialement, juste une bonne expérience d’entraînement et d’apprentissage à chaque Small Group training

Nom : Herman
Prénom : Vincent
Âge : 29
Années de pratique de Krav Maga et autres systèmes de défense : 1 an
Années de présence au club Krav Maga Mons : 1 an

Que penses-tu de l’idée d’intégrer des Small Group trainings au sein du club Krav Maga Mons ?

Je pense que c’est une bonne idée et que j’essaierai de participer à un maximum de cours si l’horaire me le permet.

Pourquoi avoir choisi la méthode Small Group training ?

Je souhaitais améliorer mon niveau en sparring tant d’un point de vue mental, que technique, ou encore d’endurance.

Qu’est-ce que les Small Group trainings apportent à ta progression ?

Ils m’ont permis de corriger certains défauts que j’avais comme ma garde, les crochets, les esquives et les déplacements durant un sparring.
Je suis aussi bien plus à l’aise et concentré durant un sparring qu’avant. J’arrive maintenant à construire certains enchaînements et j’ai une meilleure réaction si mon opposant me met la pression.

Pour toi, quelles sont les différences entre les cours collectifs et les Small Group trainings ?

Le cours est plus intense.
Le coach ou les autres partenaires retiennent moins leurs coups que pendant un cours normal. On prend plus de coups donc on apprend plus à se défendre.
Les sparrings se rapprochent plus d’un combat réel.

Le fait de travailler directement avec le coach pendant une partie du cours est la différence la plus bénéfique, car il va nous pousser à bout tout en corrigeant directement nos erreurs.

Pour plus d’explications, n’hésitez pas à me contacter :
Collée Reduan, instructeur Krav Maga et personal trainer
0475 24 92 69
colleereduan@gmail.com

Collée Reduan
Instructeur en Krav Maga à Mons
Je me déplace également dans une grande partie du Hainaut.
Dans des communes telles que :
Asquillies, Cuesmes, Colfontaine,
Frameries, Ghlin, Havré, Maisières,
Nimy, Hyon, Quaregnon.
Mais aussi sur Nivelles et Bruxelles