Dans cet article nous allons parler de la pyramide de Maslow ou la pyramide du bonheur et le lien en rapport avec le Krav Maga.

Qu’est-ce que la pyramide de Maslow ?

La pyramide de Maslow est constituée des cinq catégories de besoins humains pour qu’une personne se sente épanouie dans sa vie personnelle allant du plus important au moins important.

• En 1 les besoins primaires : boire, manger, dormir, etc…
• En 2 les besoins de sécurité : être en bonne santé, avoir un habitat décent, se sentir en sécurité dans sa vie personnelle, etc…
• En 3 les besoins d’appartenance : appartenance à un groupe, être en relation avec de bonnes personnes amicales ou sentimentales, etc…
• En 4 les besoins d’estime : être reconnu dans son travail ou dans sa vie privée, avoir un sentiment d’être utile et avoir de la valeur.
• En 5 les besoins d’accomplissement : développer ses connaissances personnelles de par des formations, des expériences, continuer son développement personnel tant sur le plan physique que mental.

Où se situe le Krav Maga dans la pyramide de Maslow ?

Le Krav Maga ne se situe pas dans une seule case mais bien

dans chaque étape de la pyramide.

Je vais vous démontrer que le Krav Maga peut réellement contribuer non seulement à vous apprendre à vous défendre mais à bien plus que cela.

La pyramide de Maslow et le Krav Maga

Voici ce que le Krav Maga peut amener à votre vie personnelle tant dans votre vie privée que professionnelle.

1 Besoins physiologiques

Comme avec tout sport, le Krav Maga favorise la qualité de votre sommeil, tu auras donc plus facile à dormir et tu passeras certainement de meilleures nuits de sommeil.

2 Les besoins de sécurité 

Vous vous sentirez plus en sécurité dans la vie de tous les jours. Vous serez à même de réagir face à une situation d’agression.

Vous serez également en meilleure santé de par la pratique d’une activité physique. Vous avez peur de vous blesser en pratiquant le Krav Maga ? Vous avez bien plus de risques de vous blesser en ne pratiquant aucune activité physique (lumbago, tendance à la tendinite, raideur, etc…). Ce n’est pas l’activité qui blesse mais bien la sédentarisation.

Le Krav Maga commence déjà à vous aider en 2ème position de la pyramide du bonheur mais cela va plus loin que cela.

3 Le besoin d’appartenance

Lorsque vous rejoignez notre club, vous rejoignez une communauté. Chaque adhérent est bienveillant envers les autres et vous vous sentirez tout de suite accueilli comme si vous y étiez depuis toujours. Beaucoup d’amitiés se créent d’année en année. Une valeur forte chez Krav Maga Mons est la valeur familiale. Plusieurs fois par an, des événements sont organisés afin que nous puissions apprendre à nous connaître en dehors des entraînements.

4 Le besoin d’estime

Chaque adhérent et moi-même féliciterons vos améliorations au fil du temps. Vous-même vous vous verrez évoluer en déjà quelques mois. Au club, souvent nous nous fixons des objectifs mutuels et ainsi nous tirons le groupe vers le haut.

5 Les besoins d’accomplissement de soi

L’apprentissage d’un nouveau sport est du développement personnel. Vous apprendrez à vous surpasser lors de nos sessions et cela aura des répercussions sur votre vie privée également. Au bout d’un temps, vous serez surpris de vous voir conseiller les nouveaux arrivants des petites erreurs que vous ferez au début de votre pratique.

Conclusion

Voici pourquoi le Krav Maga contribue au bonheur de ses pratiquants jour après jour. Le Krav Maga travaille sur énormément de points de la pyramide du bonheur. Alors, sachez que si vous vous êtes senti concerné par un ou plusieurs étages de cette même pyramide, le Krav Maga peut vous apporter son aide et d’ici peu vous vous sentirez beaucoup mieux.

Si vous n’êtes pas encore convaincu, n’hésitez pas à me contacter. Je répondrai à vos questions avec grand plaisir.

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Téléphone : 0475 24 92 69

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Collée Reduan, instructeur en Krav Maga