Qu’est-ce que le Krav Maga peut m’apporter ?

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Dans cet article, nous allons parler de ce que le Krav Maga peut apporter à votre vie personnelle et pourquoi vous devriez le pratiquer.

Augmenter la confiance en soi

La pratique d’un sport en règle générale, et plus particulièrement la pratique des arts martiaux améliore la confiance en soi.

Vous allez apprendre à connaître vos capacités et vous serez moins susceptible d’avoir peur de ce qu’il peut vous arriver.

Vous serez en meilleure forme physique qu’à votre arrivée, ce qui se ressentira auprès de votre entourage.

Apprendre à mieux se connaître

Il n’y a que dans les sports de combat qu’on apprend à se connaître à ce point. Vous devrez souvent dépasser vos propres limites et craintes pour évoluer dans votre pratique. Il est clair que vous deviendrez quelqu’un d’autre tans bien sur le plan physique que mental.

Apprendre à se défendre

Évidemment, vous apprendrez à vous défendre, que ce soit sur des frappes, saisies, attaques au bâton ou au couteau, par de multiples assaillants, etc.

Ce paragraphe est plus détaillé dans ces articles :  « qu’apprenons- nous en Krav Maga, partie 1»

        « qu’apprenons- nous en Krav Maga, partie 2»

Apprendre à prévenir une agression

Vous apprendrez à gérer une situation conflictuelle : en effet, il suffit souvent d’un sens accru de la diplomatie ou tout simplement d’avoir du caractère et de savoir dire stop à un individu mal intentionné pour désamorcer une agression.

Perte de poids

Au Krav Maga, nous transpirons tout autant qu’à la boxe. Il est sûr que si vous vous donnez à fond pendant les cours, vous verrez une différence au fil des entraînements !

Vous apprendrez à vous sociabiliser

Au cours de self-défense, vous allez travailler avec différentes personnes car, ne pouvant anticiper le type d’un agresseur, il est important de travailler avec des personnes de différents poids, tailles et rapidité pour apprendre à vous défendre correctement. Tout le monde travaille avec tout le monde car le gabarit et les compétences varient d’une personne à l’autre, il est donc important de changer régulièrement de partenaire et, par conséquent, vous rencontrerez énormément de personnes avec lesquelles vous serez amené à interagir.

 

Infos pratiques

colleereduan@gmail.com

0475 24 92 69

Instagram : reduan.coaching

Collée Reduan

Instructeur en Krav Maga Mons

Je me déplace également dans une grande partie du Hainaut.

Avec des communes telles que:

Asquillies, Cuesmes, Colfontaine,

Frameries, Ghlin, Havré, Maisières,

Nimy, Hyon, Quaregnon.

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