Si tu veux t’entraîner chez toi, j’ai préparé une série de vidéos pour toi. Que ce soit en boxe ou en Krav Maga, savoir donner un coup de poing direct est une des bases essentielles de nos sports. Dans cette vidéo, nous allons décomposer ensemble les étapes pour que tu

Depuis 2015, nous proposons des cours de Boxe Thaï à Mons, axés sur le développement de ton estime de toi. Notre objectif principal est de t’aider à avoir un impact positif dans ta vie, en t’offrant un environnement ludique et familial. Bien que nous ne proposions pas de compétitions ni

Qu’est-ce que c’est exactement ? Nos objectifs en Krav Maga pour enfants sont définis selon trois axes principaux. Tout d’abord, nous travaillons profondément sur la confiance en soi des plus jeunes. Nous sommes conscients qu’un enfant confiant sera moins susceptible d’être embêté, résolvant ainsi déjà 80% des problèmes qu’il pourrait

En ce mois de mars 2024, plus de 40 femmes étaient désireuses d’apprendre l’auto-défense. Le thème du cours était la défense contre les gifles ou les crochets. Les participantes ont appris les techniques de frappe et les bases de la position face à un agresseur. Un aspect important pour nous

La self-défense est un domaine où la distinction entre la réalité et la fiction est cruciale. En tant que pratiquants de Krav Maga, nous devons remettre en question certains mythes courants pour mieux nous préparer à faire face à des situations potentiellement dangereuses. Explorons cinq de ces mythes et découvrons