C’est aujourd’hui la réouverture de notre club de Krav Maga à Mons !
Après la pause estivale, il est temps de remettre les gants et de reprendre les entraînements pour une nouvelle saison.
Et cette année, nous avons une nouveauté importante.
En plus de nos cours habituels de Krav Maga pour adultes et enfants, de boxe thaïlandaise et de Ladies Defense, nous lançons un cours entièrement consacré à la défense au sol et au grappling.
Si vous souhaitez commencer le Krav Maga à Mons cette année, voici tout ce que vous devez savoir pour la saison 2026-2027.
Quelle est la nouveauté au Krav Maga de Mons cette année ?
Notre principale nouveauté concerne le cours du mercredi à 18h.
La saison dernière, ce créneau était consacré à différents thèmes.
Cette année, nous avons décidé d’en faire un véritable cours de Krav Maga défense au sol, mêlant grappling et self-défense.
Pourquoi ce changement ?
Parce que je considère qu’une formation en self-défense ne peut pas être complète si vous ne savez pas quoi faire lorsque vous vous retrouvez au sol.
Une agression n’a malheureusement aucune raison de rester debout.
Vous pouvez tomber, être poussé, perdre l’équilibre ou être amené au sol par votre agresseur.
Il faut donc apprendre à gérer cette situation.
Le cours mélangera notamment du grappling, de la lutte et des situations de self-défense au sol.
L’objectif n’est pas de faire de vous un compétiteur en grappling.
L’objectif reste le même que dans tous nos cours :
vous apprendre à vous défendre de manière réaliste.
Quels sont les horaires du Krav Maga à Mons ?
Nous conservons nos deux principaux entraînements de Krav Maga adultes à Mons.
Krav Maga adultes
Lundi : 19h30 à 21h
Mercredi : 19h30 à 21h
Ces cours mélangent notre travail de self-défense avec des exercices issus des sports de combat.
Vous pouvez parfaitement commencer sans aucune expérience préalable.
Krav Maga enfants à Mons
Nous proposons également deux entraînements par semaine pour les enfants âgés de 8 à 12 ans.
Lundi : 17h à 18h
Mercredi : 17h à 18h
Notre objectif avec les enfants va bien au-delà du simple apprentissage de techniques de défense.
Nous travaillons notamment la confiance en soi, la capacité à poser ses limites, la communication, la gestion des conflits et la réaction face au harcèlement scolaire.
Nous leur apprenons à se défendre physiquement lorsque cela devient nécessaire, mais également à comprendre quand la défense physique n’est pas appropriée.
Le tout dans un environnement où le plaisir et la bienveillance restent indispensables à l’apprentissage.
Plusieurs disciplines accessibles dans notre club de Krav Maga à Mons
C’est probablement l’une des grandes particularités de notre club de Mons.
Nous ne proposons pas uniquement du Krav Maga.
Votre abonnement vous permet également d’accéder à plusieurs disciplines complémentaires selon votre formule.
Boxe thaïlandaise / Krav Maga Contact
Lundi : 18h à 19h
Nous utilisons le travail de boxe pour développer des compétences indispensables en self-défense : déplacements, frappes, esquives, gestion de la distance et capacité à travailler face à quelqu’un qui bouge réellement.
Ladies Defense
Mardi : 19h à 20h
Notre cours de Ladies Defense à Mons est spécifiquement orienté vers la self-défense féminine.
Nous y abordons différentes problématiques et situations auxquelles une femme pourrait être confrontée, avec une approche progressive et accessible.
Krav Maga défense au sol / grappling
Mercredi : 18h à 19h
C’est donc notre grande nouveauté pour cette saison 2026-2027.
Ce cours permettra de développer vos capacités lorsque la confrontation se poursuit au sol.
Vous pouvez parfaitement commencer en tant que débutant.
Nous repartons des fondamentaux afin que chacun puisse évoluer progressivement.
À qui s’adressent nos cours de Krav Maga à Mons ?
Vous n’avez jamais pratiqué de Krav Maga ?
Vous n’avez jamais mis une paire de gants ?
Vous n’êtes plus vraiment sportif depuis plusieurs années ?
Ce n’est pas un problème.
Nos cours s’adressent notamment aux personnes qui souhaitent :
- apprendre à se défendre ;
- reprendre une activité physique ;
- développer leur confiance en elles ;
- retrouver une meilleure condition physique ;
- découvrir les sports de combat sans faire de compétition ;
- se sentir davantage en sécurité au quotidien.
Vous ne devez pas vous mettre en forme avant de venir pratiquer le Krav Maga.
L’entraînement est justement là pour vous permettre de progresser.
Quelle est notre méthode d’entraînement au Krav Maga de Mons ?
Notre philosophie repose sur un mélange entre Krav Maga, sports de combat et travail mental.
Pourquoi ?
Parce que connaître une technique ne signifie pas forcément être capable de l’utiliser.
Vous pouvez connaître parfaitement une défense sur une attaque.
Mais que se passe-t-il lorsque votre partenaire bouge ?
Lorsqu’il résiste ?
Lorsque vous êtes essoufflé ?
Lorsque vous devez gérer la pression ?
C’est précisément pour cette raison que nous intégrons de la boxe, du grappling et de la lutte dans notre enseignement.
Nous voulons que vous développiez progressivement vos capacités techniques, mais également votre capacité à les utiliser dans une situation moins confortable.
Toujours avec une règle essentielle :
vous êtes ici pour apprendre, pas pour vous faire casser.
Nous ne formons pas des compétiteurs.
Nous formons des personnes qui souhaitent apprendre à mieux se défendre.
Où se donnent les cours de Krav Maga à Mons ?
Nos cours collectifs de Krav Maga à Mons ont lieu à Ghlin :
11 rue de la Culture
Ghlin – Mons
Attention lors de votre première venue.
L’adresse peut être légèrement trompeuse : le numéro 11 correspond à la petite maison située à proximité.
Nos entraînements ont lieu dans le grand hall sportif.
Si vous avez un doute lors de votre première venue, n’hésitez pas à nous contacter.
Vous préférez apprendre en cours privé de Krav Maga à Mons ?
Tout le monde n’a pas envie ou la possibilité de participer aux entraînements collectifs.
C’est pourquoi nous proposons également des cours privés de Krav Maga à Mons.
Les séances sont disponibles sur rendez-vous :
du lundi au samedi, de 8h à 22h.
Cette grande flexibilité est notamment intéressante pour les entrepreneurs, les personnes travaillant à pauses ou simplement celles dont les horaires ne correspondent pas à nos cours collectifs.
Mais l’intérêt du coaching privé ne se limite pas aux horaires.
Le programme peut être construit autour de vos objectifs personnels : apprendre à vous défendre, reprendre confiance après une agression, retrouver une meilleure condition physique, perdre du poids ou progresser plus rapidement techniquement.
Le coach peut également beaucoup plus facilement adapter les exercices à votre niveau et à vos éventuelles limitations physiques.
Où se donnent les cours privés à Mons ?
Notre espace consacré aux coachings privés se trouve au :
305 rue de Mons
Ghlin
Il se situe à seulement quelques minutes en voiture de notre salle de cours collectifs.
Les cours privés sont organisés uniquement sur rendez-vous.
Cours collectifs ou cours privés : que choisir ?
Les deux formules répondent simplement à des besoins différents.
Si vous recherchez l’énergie du groupe, souhaitez rencontrer d’autres pratiquants et profiter de plusieurs entraînements chaque semaine à un tarif accessible, le collectif sera probablement le meilleur choix.
Si vous recherchez davantage de flexibilité, un programme personnalisé ou l’attention permanente d’un coach, le coaching privé sera probablement plus adapté.
Et si vous hésitez entre les deux, contactez-nous.
Nous pouvons simplement discuter de votre situation et vous orienter vers la formule qui correspond réellement à vos besoins.
Votre première séance de Krav Maga à Mons est offerte
Vous réfléchissez depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois à commencer le Krav Maga ?
La rentrée est probablement l’un des meilleurs moments pour franchir le pas.
Vous ne serez pas la seule nouvelle personne dans la salle.
De nombreux débutants commencent à cette période et les fondamentaux sont régulièrement retravaillés.
Et surtout, vous n’avez pas besoin de vous engager immédiatement.
Votre première séance de Krav Maga à Mons est offerte.
Vous venez.
Vous rencontrez l’équipe.
Vous découvrez le groupe.
Vous testez notre méthode.
Et ensuite seulement, vous décidez si vous souhaitez continuer.
Réserver votre cours d’essai gratuit de Krav Maga à Mons
Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes.
Si vous avez la moindre question concernant les cours adultes, les cours enfants, le Ladies Defense, la boxe thaïlandaise, la défense au sol ou les coachings privés, n’hésitez pas à me contacter.
Au plaisir de vous accueillir pour cette nouvelle saison.
Force et honneur,
Votre instructeur dévoué,
Reduan
