C’est probablement l’une des questions que l’on me pose le plus souvent.
« Reduan, est-ce qu’il vaut mieux commencer par des cours privés ou directement intégrer un cours collectif ? »
La réponse est simple.
Il n’y a pas de meilleure formule.
Il existe simplement une formule qui sera plus adaptée à votre personnalité, vos objectifs et votre mode de vie.
Dans cet article, je vais prendre le temps de vous expliquer les avantages et les limites des deux solutions afin que vous puissiez faire un choix éclairé.
Et si, après votre lecture, vous hésitez encore, sachez que nous proposons un premier rendez-vous offert afin de déterminer ensemble la formule la plus adaptée à votre profil.
Les cours collectifs de Krav Maga
Les points forts des cours collectifs
Une énergie de groupe unique
L’un des plus grands avantages du collectif est sans aucun doute l’ambiance.
Vous allez rencontrer de nouvelles personnes.
Partager vos réussites.
Vous encourager mutuellement.
Progresser ensemble.
Au fil des semaines, vous ne venez plus uniquement apprendre le Krav Maga.
Vous rejoignez une véritable communauté.
C’est d’ailleurs l’une des valeurs les plus importantes de nos clubs.
Vous travaillez avec des profils très différents
En self-défense, il est essentiel de ne pas toujours s’entraîner avec la même personne.
En collectif, vous allez travailler avec :
- des personnes plus grandes ;
- des personnes plus petites ;
- des personnes plus lourdes ;
- des personnes plus légères ;
- des débutants ;
- des pratiquants plus expérimentés.
Cette diversité vous oblige à vous adapter en permanence et constitue une véritable richesse pour votre progression.
Un excellent rapport qualité-prix
Le collectif reste évidemment la formule la plus accessible financièrement.
Vous pouvez vous entraîner plusieurs fois par semaine pour un tarif très intéressant tout en bénéficiant d’un enseignement professionnel.
Les limites des cours collectifs
Il faut accepter la dynamique du groupe
Même si nous faisons tout pour intégrer les nouveaux dès leur arrivée, rejoindre un groupe demande parfois un petit effort.
Si vous êtes très timide, il faudra accepter de sortir légèrement de votre zone de confort.
La bonne nouvelle ?
La plupart de nos élèves qui avaient cette peur nous disent aujourd’hui qu’ils se sont posé beaucoup trop de questions avant de venir.
Les horaires sont fixes
Les cours collectifs ont des horaires précis.
Si votre travail ou votre vie de famille ne vous permettent pas d’être disponible à ces moments-là, cela peut devenir compliqué.
Le coach partage son attention
Même si nous faisons notre maximum pour corriger chacun, le coach doit naturellement répartir son attention entre tous les participants.
Vous recevrez des corrections personnalisées, mais pas avec la même intensité qu’en cours privé.
Les petites douleurs sont à gérer par vous-même
Nous restons évidemment attentifs à votre santé.
En revanche, si vous souffrez de douleurs chroniques (épaule, cervicales, lombaires, genoux…), c’est à vous de respecter vos limites.
Et je sais que, parfois, l’ego prend le dessus.
Certaines personnes veulent suivre le groupe coûte que coûte.
En privé, cette problématique disparaît complètement puisque l’entraînement est adapté à votre état de santé.
Les cours privés de Krav Maga
Les points forts du coaching privé
Une progression beaucoup plus rapide
C’est probablement le plus grand avantage.
Pendant une heure entière, le coach observe chacun de vos mouvements.
La moindre erreur est corrigée immédiatement.
Aucun détail ne passe entre les mailles du filet.
Résultat ?
Vous progressez beaucoup plus vite qu’en collectif.
Si votre objectif principal concerne la remise en forme, la santé ou la préparation physique, consultez aussi les avantages du personal training à Mons.
Un programme entièrement personnalisé
Chaque personne vient avec un objectif différent.
Certains souhaitent apprendre à se défendre.
D’autres veulent perdre du poids.
D’autres encore souhaitent retrouver confiance en eux après une agression ou simplement reprendre une activité physique.
En coaching privé, tout le programme est construit autour de vos objectifs.
Pas autour de ceux du groupe.
Découvrez plus précisément comment se déroule un cours privé de Krav Maga et dans quelles situations cet accompagnement est particulièrement intéressant.
Une adaptation complète à votre santé
Lors du premier rendez-vous, nous faisons le point sur :
- vos blessures ;
- vos douleurs ;
- vos antécédents médicaux ;
- votre condition physique ;
- votre âge ;
- vos attentes.
À partir de ces informations, nous construisons un programme qui respecte votre corps tout en vous permettant de progresser.
Une flexibilité maximale
Nous proposons des créneaux du lundi au samedi de 8 h à 22 h.
Cette flexibilité convient parfaitement :
- aux personnes qui travaillent en pauses ;
- aux entrepreneurs ;
- aux parents ;
- à toutes les personnes dont les horaires changent régulièrement.
Les limites du coaching privé
Le prix
Soyons totalement transparents.
Le coaching privé représente un investissement plus important.
C’est logique.
Pendant une heure, le coach travaille exclusivement avec vous.
Vous bénéficiez d’un accompagnement premium, entièrement personnalisé.
Le tarif est établi sur devis après le premier rendez-vous.
Vous travaillez toujours avec le même partenaire
En collectif, vous changez régulièrement de partenaire.
Vous apprenez à vous adapter à différents gabarits, différentes morphologies et différentes façons de réagir.
En privé, vous travaillez principalement avec votre coach.
Cela permet une progression technique très rapide, mais vous profitez moins de la diversité des profils que l’on retrouve dans un cours collectif.
Vous ne profitez pas de l’énergie d’un groupe
Certaines personnes adorent retrouver leur groupe chaque semaine.
Les encouragements.
Les échanges.
Les moments de convivialité.
En coaching privé, cette dimension communautaire est forcément moins présente.
Alors… quelle formule est faite pour vous ?
À mes yeux, le collectif est idéal si :
- vous aimez apprendre en groupe ;
- vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes ;
- vous recherchez le meilleur rapport qualité-prix ;
- vous aimez l’énergie collective.
À l’inverse, le coaching privé sera probablement plus adapté si :
- vous souhaitez progresser rapidement ;
- vous avez des objectifs très précis ;
- vous manquez de temps ;
- vous avez des douleurs ou des blessures ;
- vous avez vécu une agression ;
- vous êtes très timide ;
- vous recherchez un accompagnement totalement personnalisé.
Et si vous hésitez encore ?
C’est parfaitement normal.
D’ailleurs, il nous arrive régulièrement de conseiller un cours collectif à une personne qui souhaitait du privé…
…et inversement.
Pourquoi ?
Parce que notre objectif n’est pas de vous vendre la formule la plus chère.
Notre objectif est de vous orienter vers celle qui vous permettra réellement d’atteindre vos objectifs.
C’est précisément pour cette raison que nous proposons un premier rendez-vous offert.
Nous prendrons le temps de discuter de votre situation, de vos attentes et de vos contraintes afin de vous conseiller la formule la plus adaptée.
Vous souhaitez simplement essayer un cours collectif ?
Nous vous offrons également une première séance dans le club de votre région.
Cliquez sur un des liens en fonction de votre région
Dans les deux cas, le premier pas ne vous engage à rien.
Il vous permet simplement de découvrir si le Krav Maga est fait pour vous.
Force et honneur,
Votre coach dévoué,
Reduan
