Si tu veux t’entraîner chez toi, j’ai préparé une série de vidéos pour toi. Que ce soit en boxe ou en Krav Maga, savoir donner un coup de poing direct est une des bases essentielles de nos sports.

Dans cette vidéo, nous allons décomposer ensemble les étapes pour que tu puisses répéter l’exercice chez toi. Rappelle-toi, savoir frapper correctement est crucial pour se défendre efficacement.

Même lorsque tu auras progressé, il y aura toujours moyen d’améliorer tes coups de base. Nous sommes tous des éternels élèves, et si tu cherches constamment à t’améliorer, je suis sûr que tu deviendras compétent dans ta pratique.

Je te recommande de faire cet exercice 3 fois par semaine pendant 5 minutes, pendant un mois. Filme-toi au début et à la fin pour constater par toi-même tes progrès.

C’était ton instructeur dévoué, Reduan.