Depuis 2015, nous proposons des cours de Boxe Thaï à Mons, axés sur le développement de ton estime de toi. Notre objectif principal est de t’aider à avoir un impact positif dans ta vie, en t’offrant un environnement ludique et familial.
Bien que nous ne proposions pas de compétitions ni de montées sur le ring, notre approche uniforme garantit un accompagnement personnalisé pour chaque membre. Si tu aspires à la compétition, nous t’orienterons vers des professionnels du métier lorsque tu seras prêt.
Quand ont lieu les cours de boxe à Mons ?
Nous organisons 3 cours par semaine :
- Lundi de 18h à 19h : Boxe thaï avec sparring.
- Mardi à 19h et mercredi à 18h : Boxe thaï sans sparring, axé sur le cardio.
La complémentarité de nos cours garantit des résultats rapides sur les plans physique, technique et mental.
Comment se déroule un cours ?
- Échauffement cardio : Augmente progressivement ton rythme cardiaque avec des drills de boxe.
- Activation musculaire : Prépare tes muscles avec des étirements légers.
- Partie technique ou cardio : Apprends et répète les mouvements jusqu’à ce qu’ils deviennent des automatismes.
- Application : Pratique les techniques avec un partenaire ou participe à des sparrings à thème.
- Finisher : Découvre notre touche spéciale pour conclure le cours en beauté.
À qui s’adresse ce cours de boxe ?
À toi ! Notre approche bienveillante s’adapte à toi, en particulier si tu as besoin d’un soutien supplémentaire. Notre objectif est de t’encourager et de t’aider à progresser sans te mettre sous pression.
Si tu as des questions, n’hésite pas à nous contacter. Clique sur le lien ci-dessus pour réserver une séance offerte à la date qui te convient le mieux.
Nous avons hâte de te rencontrer !
Reduan, ton instructeur dévoué en boxe.
