Qu’est-ce que c’est exactement ?

Nos objectifs en Krav Maga pour enfants sont définis selon trois axes principaux. Tout d’abord, nous travaillons profondément sur la confiance en soi des plus jeunes.

Nous sommes conscients qu’un enfant confiant sera moins susceptible d’être embêté, résolvant ainsi déjà 80% des problèmes qu’il pourrait rencontrer à l’école. Il n’aura donc que rarement besoin d’utiliser des techniques de défense physique.

Ensuite, nous nous concentrons sur les techniques de défense. Nous interrogeons nos élèves pour savoir quelles attaques ils pourraient rencontrer à l’école, telles que les coups de pied, les tirages de cheveux ou les étranglements. Nous adaptons donc nos séances à la réalité du terrain pour leur fournir les outils de défense nécessaires.

Enfin, nous enseignons l’art de la frappe. Peu importe les techniques de défense apprises, si l’enfant ne sait pas comment frapper ou s’il a peur de recevoir un coup, il ne les utilisera pas efficacement. C’est pourquoi nous combinons à 100% la boxe et le Krav Maga.

Comment se déroule une séance typique de Krav Maga pour enfants ?

Nous commençons par un échauffement, comprenant des exercices cardio en lien avec les techniques abordées lors de la séance, mais aussi des activités ludiques favorisant la cohésion du groupe et la confiance mutuelle.

Ensuite, nous passons à la partie technique de la boxe, où nous apprenons les bases de la frappe, la position de garde et les techniques d’esquive.

Enfin, nous abordons les techniques de Krav Maga, en mettant l’accent sur la mise en situation pratique des défenses.

Si votre enfant est confronté au harcèlement scolaire, nous avons une solution pour l’aider.

C’était Reduan, votre instructeur en Krav Maga pour enfants.